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为啥一到秋天过敏性鼻炎容易高发到底能不能 [复制链接]

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一早醒来,鼻涕流个不停;连打几个甚至十几、几十个喷嚏;眼睛有些发红、发痒,你以为这是初秋感冒了吗?不!你很可能是患上了过敏性鼻炎。

什么是过敏性鼻炎呢?

当易感特质的机体与过敏原接触,产生主要由抗体IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性反应,其过程中产生了一系列物质,也叫炎性介质,如组胺、白三烯、嗜碱粒细胞等。其作用于鼻黏膜,就会出现鼻痒、喷嚏、水涕、鼻堵等症状,也就是我们常说的过敏性鼻炎了,大名是变态反应性鼻炎。常见过敏性鼻炎分两种:季节性及常年性过敏性鼻炎。

季节性过敏性鼻炎也叫花粉症,常好发于春秋季,多由于树粉或者草粉引发,比如春季花粉、蒿草等。花粉症季节性强,来势凶猛,过了这个季节,不经治疗,症状也可以消失,但如果不治疗,会引发很多合并症。

常年性过敏性鼻炎多由尘螨、动物皮毛、霉菌等引发,这些过敏原存留在人们生活环境中,与人息息相关,比如在被褥、枕头、床垫、地毯、粮食等等。

如何区分过敏性鼻炎和感冒?

发热

感冒时可能会发热,同时伴有咳嗽、咽痛、头痛等不适,但过敏性鼻炎不发热。

眼耳鼻腔瘙痒感

感冒时偶尔打喷嚏,流少量鼻涕,而过敏性鼻炎表现为阵发性喷嚏连续发作,同时有鼻塞、鼻痒、大量清水样鼻涕。

鼻腔黏膜的变化

感冒时鼻腔黏膜充血明显,伴黏稠或脓涕,而过敏性鼻炎鼻腔黏膜呈淡红或苍白,可有水肿,鼻腔分泌物较稀薄。

发病季节性不同

感冒一年四季均可发病,过敏性鼻炎常于花粉飞扬季节发病。

病程长短有差异

感冒7-10天可自行痊愈,过敏性鼻炎常反复发作,可持续多年。有人说,不就是流个鼻涕打个喷嚏,至于说得那么严重吗?

过敏性鼻炎对人有什么危害?

过敏性鼻炎反复发作往往影响生活质量,病程较久、较严重的过敏性鼻炎,有可能发展为哮喘。如果不进行干预,可能引起的病症包括但不限于以下:

慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、嗅觉障碍、非化脓性中耳炎(耳内痛、胀闷、闭塞感、耳鸣与听力减退)、鼻咽炎、咽炎、鼻后漏综合征……

儿童则可以引起腺样体肥大,表现为打鼾、张口呼吸等。因此,一旦得了过敏性鼻炎千万不要硬抗。

过敏性鼻炎能根治吗?

目前仍无法根治!最有效的治疗方法就是远离过敏原。用药方面,这些药物可以参考:

减充血剂

针对最严重的鼻内充血症状,可适当使用减充血剂,减轻鼻黏膜肿胀的部位,缓解鼻内充血及鼻内堵塞感。

抗组胺药

可迅速缓解鼻痒、眼痒、打喷嚏等过敏反应,副作用较小,在临床上广泛使用。

肾上腺皮质激素

尤其是糖皮质激素是治疗中、重度过敏性鼻炎的国际公认的治疗方法,多采用局部吸入的方式给药,对于严重或持续症状的过敏性鼻炎效果显著、安全且耐受性较好。

白三烯受体拮抗剂

它是治疗过敏性鼻炎的一种理想药物,可明显改善患者鼻部不适感。

做好这些事预防过敏性鼻炎

1.切断过敏原

导致过敏性鼻炎的原因一般有空气中含有灰尘、螨虫、花粉、化妆品过敏等等,要注意切断过敏原。

2.注意环境卫生

如果容易过敏,则应尽量不去环境卫生差和人流量大的地方,家里的卫生就更需要注重。衣物也要注重清洁,以免沾到细菌的衣服,导致不舒服。

3.作息规律

养成早睡早起的生活习惯,避免因过度劳累使体质偏酸性,影响免疫系统的健全,也能很好地预防过敏性鼻炎。

4.均衡的营养

多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类,因为这两种维生素可有效减缓过敏现象,胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E,这些都可以预防免疫功能衰退,可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外,有一些性凉的食物则应少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等,另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

5.适当运动

每天适度的运动,可以增加人体肾上腺的分泌,有抑制过敏的作用,对于过敏性鼻炎的改善,有不小的帮助。在各项运动项目中,则又以规律而渐进的运动种类为上选,例如登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。

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