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打鼾不等于睡得香,鼾症门诊来帮忙 [复制链接]

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世界卫生组织调查显示,全世界有27%的人存在睡眠问题。

为唤起全民对睡眠重要性的认识,世卫生将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。

值此世界睡眠日来临之际,医院特开设鼾症门诊,为您解睡眠忧愁。

如今快节奏的生活和压力重重的工作

让人们出现了许多“亚健康”状态

对有些人来说,好好睡觉都成了一种奢侈

不少睡眠记录软件也得到了不少人的青睐

而不少软件中都把“打鼾”列入了重要指标

睡得香,心舒爽~睡眠质量会影响人体精神、情绪、免疫系统等健康问题,而影响睡眠质量的,除了失眠,睡觉打鼾也不可忽视!

很多人以为睡觉打呼噜=睡眠质量好,其实恰恰相反!睡觉打鼾也是一种病,其形成机制,我们通过下面这个视频了解一下~

(视频来源:科普知识传万家抖音号)

“鼾症”是一种最常见的影响睡眠的疾病。医学上被称为“阻塞性睡眠呼吸暂停”。

OSAHS

OSAHS(睡眠呼吸暂停综合征)是一种有潜在致死性的呼吸睡眠疾病,直接发病机制是上气道塌陷所致的狭窄和阻塞。

原因有舌体肥厚、扁桃体肥大、鼻下颌弓狭窄等造成的睡眠过程中呼吸暂停,令患者全身缺氧。

睡眠呼吸暂停综合征的具体表现为:打呼噜声音大;呼吸不连续总有中断;夜间憋醒;张口呼吸。这种疾病不仅成人容易得,很多儿童也会出现,会严重影响到身体健康和成长发育。

★为什么要重视打鼾

鼾症患者会出现呼吸反复暂停、通气不足、睡眠结构紊乱等病征,导致白天嗜睡、注意力不集中、晨起头痛、记忆力减退、认知障碍、性格改变等神经精神症状。

夜间反复的呼吸暂停还会导致身体间断缺氧使冠状动脉收缩,在此基础上易引发心绞痛,心律失常,心肌梗死,夜间猝死。

近年来,OSA的全球患病率逐渐增高

年《柳叶刀呼吸医学》杂志报告显示,OSA的全球患病率由10年前的2%~4%上升到24%以上,其中我国睡眠呼吸暂停患病人数居全球首位,达1.76亿;30岁~69岁成人中,轻到中度患者9.36亿、中到重度患者4.25亿,睡眠呼吸暂停已影响到全球超10亿人的健康。

鼾症非小事,鼾症医院接受对症治疗。

哪些人易出现睡眠呼吸暂停综合征?

?肥胖:体重超过标准体重的20%及以上,或体重指数≥28kg/㎡;

?年龄、性别:成年后随年龄增长患病率增加,男性患病者明显多于女性;

?上气道解剖异常:鼻腔阻塞、扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长过粗、咽腔狭窄、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍等;

?长期吸烟、饮酒,服用安定类药物;

?其他相关疾病:甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、声带麻痹、其他神经肌肉疾患(如帕金森病)、长期食管反流等;

?糖尿病:睡眠呼吸暂停综合征和糖尿病常同时存在,相互影响。睡眠呼吸暂停综合征患者中糖尿病的患病率超过40%,而糖尿病患者中睡眠呼吸暂停综合征的患病率可达23%以上。

鼾症非小事,鼾症医院接受对症治疗。

自我评估

1.您的打鼾声响吗?(比如说话声响或者在隔壁的房间也能听到)

2.您白天经常会感到疲劳、乏力或者嗜睡吗?

3.在您睡觉时候有人发现您有呼吸暂停的现象吗?

4.您有高血压吗?

5.您的体重指数BMI指数超过35吗?(请用BMI公式计算您的BMI指数)体重指数(BMI)=体重(Kg)/身高2(m)

6.您的年龄超过50岁吗?

7.您的头颈周长超过40cm吗?

8.您的性别是男性吗?

专家建议

得分评估如果这8个问题的答案选择“是”的数量超过3个以上表示您睡眠呼吸暂停风险高。

如果这8个问题的答案选择“是”的数量少于3个表示您不存在睡眠呼吸暂停风险。

如果您的得分显示您是处于较高的睡眠呼吸暂停风险中,建议您尽快到耳鼻喉科咨询专家,医生会根据情况为您安排睡眠监测,正确诊断并提供有效的治疗。

医院“鼾症门诊”开诊通知
  医院医院耳鼻喉科增设“鼾症专科门诊”。
  出诊专家:杨智
  出诊时间:每周一下午、每周日全天
  就诊地点:医院门诊二楼耳鼻喉科诊间

就诊人群


  1、儿童鼾症,腺样体肥大扁桃体肥大患儿;


  2、成人鼾症,睡眠时经常憋醒患者;
  3、睡眠打鼾需佩戴呼吸机患者;
  4、睡眠打鼾需要诊断患者。

扫码下方
  杨智


  耳鼻喉科主任,主任医师专业特长:

耳鼻咽喉-头颈外科常见病多发病的诊治。耳科:显微镜、耳内镜下乳突根治术,鼓膜修补术。

鼓膜激光切开鼓室置管术;

鼻科:鼻窦内镜下鼻中隔矫正术,慢性鼻-鼻窦炎-鼻息肉微创手术,

鼻腔-鼻窦良恶性肿瘤的手术治疗,鼻眼相关外科手术如鼻腔泪囊吻合术,

眶减压术;

咽喉科:低温等离子儿童囊内扁桃体部分切除术、

低温等离子腺样体消融手术。睡眠呼吸暂停低通气综合征的精准治疗、

喉恶性肿瘤(各类型喉癌)手术治疗及发音重建术、颈部淋巴结清扫术。

头颈外科:颌面部、头颈部肿瘤(颌下腺、腮腺)的切除与修复重建、

省内率先开展针刺蝶腭神经节技术治疗各型鼻炎。(文中部分图片来源于网络,版权归原作者所有)点分享点点赞点在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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